2019年11月11日 毎月11日はプリンの日!!

こんにちは モリノカフェです 本日より、なめらかプリンが 11日午後13時より 220円→120円とお得なキャ … 続きを読む 毎月11日はプリンの日!!


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2019年10月26日 運動をするとなぜ健康にいいのか?

皆様 こんにちは HEART FITのGAKUこと佐藤です。 本日は運動をするとなぜ健康にいいのか? を書きた … 続きを読む 運動をするとなぜ健康にいいのか?


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2019年10月25日 11月レッスンスケジュール

11月レッスンスケジュール ①簡単格闘技エクササイズ 30分間 (イベント) 11/18月  19:00~19 … 続きを読む 11月レッスンスケジュール


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2019年10月24日 痛いから動かない

皆様 こんにちは HEART FITのGAKUこと佐藤です。 最近、腰が痛くてトレーニングできない。又は膝が痛 … 続きを読む 痛いから動かない


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2019年10月23日 トレーニングの順番について

皆様こんにちは HEAR FITのGAKUこと佐藤です。 トレーニングの順番について筋トレからやればいいのか? … 続きを読む トレーニングの順番について


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2019年10月22日 ママフィットネス 無料体験会

こんにちは ハートフィットの近藤です 11月より産後のママさん向けのフィットネスがスタートしました 託児あり「 … 続きを読む ママフィットネス 無料体験会


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2019年10月21日 若さの秘訣は柔軟性のあるカラダ Part2

Heart Fit トレーナー・ 作業療法士の近藤です 今日は、前回お伝えしたストレッチを行う事で、なぜ若返る … 続きを読む 若さの秘訣は柔軟性のあるカラダ Part2


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2019年10月20日 若さの秘訣は柔軟性のあるカラダ

こんにちは  Heart Fit トレーナー・ 作業療法士の近藤です 今日は、ストレッチを行う事で、なぜ若返る … 続きを読む 若さの秘訣は柔軟性のあるカラダ


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2019年10月19日 ストレッチ効果を高めるポイント

Heart Fit トレーナーの近藤です 今日は、ストレッチ効果高めるポイントについてお伝えしたいと思います … 続きを読む ストレッチ効果を高めるポイント


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2019年10月18日 ストレッチで歪みを無くし痩せやすい体へ

こんにちは Heart Fit トレーナーの近藤です 今日は、カラダのゆがみを無くす大切さについてお伝えします … 続きを読む ストレッチで歪みを無くし痩せやすい体へ


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